Valeriana

La valeriana (Valeriana officinalis) es una planta medicinal ampliamente reconocida por sus propiedades sedantes y relajantes. Su uso se remonta a la antigüedad, donde se empleaba para tratar diversos trastornos del sueño y la ansiedad. Los beneficios sedantes de la valeriana son especialmente valorados en la actualidad, ya que muchas personas buscan alternativas naturales a los medicamentos convencionales.

COMPOSICIÓN: Cada cápsula de 300mg contiene:

• Valeriana (Valeriana officinalis) Polvo de raíz: 300mg

INDICACIÓN: Sedante nervioso.

POSOLOGÍA:

• Adultos: Una (01) cápsula antes de cada comida.

ADVERTENCIAS: No administrar durante el embarazo o cuando se sospeche de su existencia, ni durante el periodo de lactancia. Si observa alguna reacción desfavorable o persisten los síntomas suspenda su uso y consulte al médico. No administrar por tiempo prolongado, ni exceder la dosis recomendada. Mantenga este producto fuera del alcance de los niños.

CONTRAINDICACIONES: No administrar si va a conducir vehículo o manipular maquinaria, ni simultáneamente con alcohol u otros depresores del sistema nervioso central.  No administrar a personas alérgicas a cualquiera de los componentes de la fórmula.

PRECAUCIONES: No administrar si va a conducir vehículo o manipular maquinaria, ni simultáneamente con alcohol u otros depresores del sistema nervioso central.

Registrado en el M.P.P.S. Bajo el Nº P.N: 03-1707/15.

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Beneficios del uso de Valeriana

Uno de los principales beneficios de la valeriana es su capacidad para promover un sueño reparador. Los compuestos activos presentes en su raíz, como los ácidos valeriánicos, actúan sobre el sistema nervioso central, favoreciendo la relajación y facilitando la conciliación del sueño. Esto la convierte en una opción ideal para quienes sufren de insomnio o tienen dificultades para mantener un sueño profundo.

Además de sus efectos sobre el sueño, la valeriana es eficaz para reducir la ansiedad y el estrés. Su acción sedante ayuda a calmar la mente y el cuerpo, lo que puede ser beneficioso en situaciones de tensión emocional o estrés diario. Muchas personas encuentran en la valeriana un aliado natural para manejar los síntomas de la ansiedad sin los efectos secundarios asociados a los fármacos.

La valeriana se puede consumir en diversas formas, como infusiones, extractos líquidos o cápsulas, lo que facilita su incorporación en la rutina diaria. Sin embargo, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar su uso, especialmente si se están tomando otros medicamentos. En resumen, la valeriana ofrece una opción natural y efectiva para mejorar el bienestar emocional y promover un descanso reparador.