Magnesio Glicinato

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El magnesio glicinato es una forma altamente biodisponible de magnesio, un mineral esencial que desempeña un papel crucial en numerosas funciones biológicas. Este compuesto se forma al combinar el magnesio con glicina, un aminoácido que no solo mejora la absorción del mineral, sino que también aporta beneficios adicionales para la salud.

COMPOSICIÓN: Cada cápsula de 600 mg contiene:

Glicinato de Magnesio ……………………………………. 550 mg
Excipientes c.s.p ……………………………………………. 600 mg

INDICACIÓN: Coadyuvante en el tratamiento de las deficiencias de magnesio.

POSOLOGÍA: Tomar dos (2) cápsulas dos (2) veces al día.

ADVERTENCIAS: No administrar en el embarazo o cuando se sospeche su existencia, ni en la lactancia. Si observa alguna reacción desfavorable o persisten los síntomas, suspenda su uso y consulte al médico. No administrar por tiempo prolongado ni exceder la dosis recomendada.
Mantenga este producto fuera del alcance de los niños.

CONTRAINDICACIONES: No administrar a personas alérgicas a cualquiera de los componentes de la formula.

¿Que puede hacer el Magnesio Glicinato en tu organismo?

Uno de los datos curiosos sobre el magnesio glicinato es su capacidad para ser absorbido más eficientemente por el cuerpo en comparación con otras formas de magnesio, como el óxido de magnesio. Esto lo convierte en una opción preferida para quienes buscan aumentar sus niveles de magnesio sin experimentar efectos secundarios gastrointestinales, como diarrea, que a menudo se asocian con otras formas.

Los beneficios del magnesio glicinato son amplios. En primer lugar, este mineral es fundamental para la función muscular y nerviosa. Ayuda a regular la contracción muscular y la transmisión de impulsos nerviosos, lo que puede contribuir a una mejor función física y a la reducción de calambres musculares.

Además, el magnesio glicinato juega un papel importante en la salud mental. Se ha demostrado que ayuda a reducir la ansiedad y mejora la calidad del sueño. La glicina, por su parte, tiene propiedades calmantes que pueden potenciar estos efectos, haciendo de esta combinación una excelente opción para quienes luchan con el insomnio o el estrés.

Otro beneficio significativo es su capacidad para apoyar la salud ósea. El magnesio es esencial para la absorción del calcio y su correcta utilización en el organismo, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades como la osteoporosis.

En resumen, el magnesio glicinato es un suplemento valioso que no solo mejora la absorción del magnesio, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud física y mental. Incorporarlo en tu rutina puede ser una forma efectiva de potenciar tu bienestar general.