SPIRULINA: Para controlar naturalmente la ansiedad
La Spirulina es un alga marina con una elevada densidad nutricional y excelentes propiedades para la salud. Contiene naturalmente fenilalanina, un aminoácido esencial que ayuda a controlar la ansiedad por harinas refinadas y dulces y a reducir el apetito. Por esta razón, la Spirulina causa un gran efecto saciante, promoviendo la reducción de la ingesta calórica con un impacto muy importate sobre el peso y la salud metabólica.
Es utilizada como suplemento nutricional ya que contiene además micro nutrientes, como minerales, vitaminas, oligoelementos, antioxidantes, etc y macro nutrientes como proteínas, glúcidos y lípidos. Tiene hierro, calcio, fósforo, magnesio, manganeso, potasio y sodio, vitaminas A, K, E, B1, B2, B3, B5, y B6.
La Spirulina también mejora el funcionamiento del sistema inmune, es desintoxicante, aumenta el interés sexual, mejora la memoria y alivia la depresión.
La ingesta excesiva de carbohidratos, como harinas refinadas, dulces y ultra procesados en general, puede llevarnos al sobrepeso elevado, la obesidad y a desarrollar resistencia a la insulina, una condición que de no ser tratada puede conducir al padecimiento de diabetes tipo II. ¡MÁS INFORMACIÓN AQUÍ!
CARDIMAR: Un aliado en el cuidado de la salud femenina
Cuando hablamos de la salud de la mujer, nos referimos a aquellos padecimientos, factores o riesgos que solo están relacionados con el cuerpo femenino. Esto incluye síndrome premestrual, problemas relacionados al parto y posparto, aparición de quistes y miomas, trastornos de la menopausia, etc. El tema de hoy son los quistes.
Los quistes en ovarios son una forma de saco globular lleno de sustancia líquida o semisólida que se desarrolla en el ovario. El síndrome de ovario poliquístico, SOP, en la mayoría de los casos se debe a un trastorno endocrino caracterizado por resistencia a la insulina, hiperandrogenismo, múltiples quistes, etc. Como consecuencia de este síndrome, muchas mujeres también pueden presentar hirsutismo, acantosis nigricans, menstruaciones irregulares, acné, piel grasosa, alopecia, entre otros síntomas.
Los quistes en los senos son sacos llenos de líquido que se forman en el tejido mamario. Suelen ser benignos. La enfermedad fibroquística de las mamas se caracteriza por la presencia de quistes únicos o multiples, que en la mayoría de los casos son benignos, pero deben mantenerse bajo observación. Las mujeres que padecen enfermedad fibroquística de las mamas tienen un mayor riesgo de padecer cáncer de mama a medida que avanzan en edad.
Arco Iris Laboratorio ha desarrollado Cardimar, un producto totalmente natural que ha demostrado una alta tasa de éxito en el tratamiento de quistes en ovarios y mamas. Contiene centella asiática, mapurite y uña de gato.
También recomendamos evitar el consumo de azúcar y aceites refinados, grasas trans como la margarina y productos ultra procesados. Además llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio físico. ¡MÁS INFORMACIÓN AQUÍ!
Importancia de la desintoxicación del organismo
Nuestro organismo cuenta con mecanismos de limpieza para eliminar de forma natural desechos y toxinas de nuestro cuerpo. Sin embargo, en algunos momentos, la cantidad de toxinas puede sobrepasar nuestra capacidad depurativa innata.
Alimentos como harinas y aceites refinados, los ultra procesados, también el alcohol, las drogas, algunos aditivos alimentarios, aguas contaminadas, metales pesados, pesticidas, etc. dificultan los mecanismos de limpieza y los órganos son incapaces de eliminar esa gran cantidad de desechos y toxinas.
Esto puede llevarnos a la inflamación crónica y el estrés oxidativo, con consecuencias para nuestra salud que van desde la disminución de la eficacia del sistema inmune hasta padecimientos crónicos, cómo la diabetes, enfermedad cardiovascular y hasta favorecer el desarrollo del cáncer.
Recomendamos mejorar la alimentación, hacer ejercicio físico y tomar suficiente agua para favorecer la limpieza de nuestro cuerpo. Sin embargo, en muchos casos estos ajustes no son suficientes porque no controlamos todas las variables: muchos alimentos que consumimos siguen conteniendo aditivos, metales pesados y residuos de pesticidas, etc. Por esa razón sugerimos complementar las medidas de estilo de vida con tratamientos naturales, como el Detox Complex, el cual es un producto totalmente natural, a base de cinco plantas que estimulan la desintoxicación del organismo, lo que nos ayuda a combatir la inflamación crónica, el estrés oxidativo y a mantenernos más saludables.
El Detox Complex es un producto natural, a base de plantas que estimulan la desintoxicación del organismo. Ayuda a tratar el estreñimiento y favorece la diuresis. La desintoxicación nos ayuda a combatir la inflamación crónica y el estrés oxidativo y a mantenernos más saludables. ¡MÁS INFORMACIÓN AQUÍ!
Importancia del sueño para nuestra salud
El sueño adecuado, tanto en cantidad como en calidad, nos ayuda a recuperarnos física y mentalmente durante la noche. La cantidad de horas que se debe dormir varía de acuerdo a la edad. Para una persona adulta, se requieren 7-8 horas de sueño. Un estudio publicado recientemente ha demostrado el efecto limpieza del sistema glinfático durante el sueño. Los investigadores confirmaron que en la fase de sueño profundo se incrementa la salida al plasma de proteínas tóxicas, como las beta-amiloide, cuya acumulación anormal en el cerebro está asociada al Alzheimer.
El insomnio se define como la incapacidad de conciliar el sueño al acostarse, tener múltiples interrupciones durante la noche o no poder dormir las horas adecuadas, disminuyendo la calidad de vida de las personas que lo padecen. Las causas del insomnio pueden ser multifactoriales, como dolores y malestar general, estrés, ansiedad, depresión, ruido, calor e iluminación, así como también el abuso de alcohol y drogas o la ingesta, cercano a la hora de dormir, de bebidas energizantes.
Para mejorar la calidad del sueño debemos seguir cierta rutina diaria, lo que se conoce como Higiene del Sueño: Exposición a la luz solar, horario fijo para acostarse y levantarse, hacer ejercicio, evitar dormir durante el día, no tomar bebidas energizantes a partir de las 4 de la tarde, cenar al menos dos horas antes de acostarse, hacer ejercicios respiratorios y/o meditación previo al descanso nocturno, controlar la temperatura de la habitación, la
iluminación y el ruido y evitar el uso de celulares, computadoras, TV, etc. al menos una hora antes de ir a la cama.
Ofrecemos un excelente producto para ayudar a mejorar la calidad del sueño:
Melamag, el cual contiene:
- 5 mg de melatonina
- 100 mg de glicinato de magnesio
- 10 mg de vitamina B6
- 10 mg de valeriana
- 10 mg de pasiflora
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MAGNESIO: Un aliado clave para la salud
El magnesio cumple un papel fundamental para la salud en general. La falta de magnesio en el organismo o hipomagnesemia se puede manifestar de diferentes maneras: palpitaciones, arritmia, hipertensión, calambres, migraña, insomnio, estrés, ansiedad, nerviosismo, cansancio, falta de energía, etc. Además, los niveles bajos de magnesio promueven la disfunción endotelial, que es otro factor importante para el desarrollo de inflamación, aterosclerosis y trombosis. Por otra parte, el magnesio es fundamental en la regulación de la respuesta al estrés, lo que ayuda a disminuir el cortisol y la ansiedad. También fortalece los huesos. Existen varios tipos de magnesio, cada uno con propiedades específicas.
El Pentamag, con una fórmula exclusiva que combina cinco sales de magnesio, es un gran aliado para mejorar varios aspectos de nuestra salud. Contiene:
- Citrato de magnesio: útil para la salud digestiva, ya que combate el estreñimiento.
- Treonato de magnesio: mejora la función cognitiva, la memoria y el aprendizaje.
- Glicinato de magnesio: es el mas indicado para mejorar la calidad del sueño, al
disminuir el estrés, la ansiedad y el cortisol. También estimula la producción natural de colágeno. - Malato de magnesio: ayuda a aliviar los dolores articulares y a disminuir la fatiga
crónica. Gran aliado para personas que sufren de fibromialgia. - Orotato de magnesio: El magnesio con propiedades cardioprotectoras.
Importancia de la microbiota intestinal
La microbiota intestinal es muy importante para nuestra salud en general ya que está compuesta por billones de microorganismos que realizan importantes funciones en nuestro cuerpo. Hablamos de una microbiota saludable cuando ésta se encuentra en cantidades adecuadas y funciona de manera correcta. Debemos tener un mayor número de microorganismos amigos que patógenos para mantener el equilibrio o eubiosis de la microbiota. Por otra parte, mientras mayor sea la diversidad de la flora bacteriana, mayor será la capacidad de respuesta de nuestro cuerpo a un ataque, como por ejemplo una infección, un tratamiento farmacológico o un período de fuerte estrés.
Los probióticos más estudiados y empleados son los lactobacillus y los bifidobacterium. Los primeros ayudan a contrarrestar patógenos, creando un ambiente hostil para el crecimiento de microorganismos patógenos y ayudan a modular el sistema inmune. Los Bifidobacterium favorecen la digestión de carbohidratos complejos, producen ácidos grasos de cadena corta y fortalecen el sistema inmune, estimulando las señales antiinflamatorias en el intestino. Ambos géneros contribuyen a mejorar la integridad de la barrera intestinal. Los prebióticos son sustancias que la microbiota utiliza de forma selectiva, favoreciendo su crecimiento o actividad. Digamos que son el alimento de nuestras bacterias.
El Inmubiotic contiene 50 billones de UFC, en 10 cepas. Además aporta prebiótico, zinc y vitaminas C y D. Es un probiótico de cuarta generación, lo que indica que tiene una doble capa protectora para que los microorganismos saludables puedan superar la acidez, la temperatura, la humedad y la presión mecánica en el estómago para llegar vivos al intestino. ¡MÁS INFORMACIÓN AQUÍ!
