Calcio + Vitamina D3

Calcio con Vit. D3 – Cuida y fortalece tus huesos de forma natural.

COMPOSICIÓN: Cada tableta contiene:

Calcio …………………………………………………………………. 600 mg
Vitamina D3 …………………………………………………………. 400 UI
Excipiente: Magnesio Stearato, Hidroxypropyl metilcelulosa, celulosa microcristalina, maltodextrina.

Ideal para la salud ósea y la prevención de Osteoporosis.

Información Nutricional

Beneficios y curiosidades del Calcio

El calcio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en la salud de nuestro organismo. Conocido principalmente por su función en la formación y mantenimiento de huesos y dientes, el calcio también es vital para diversas funciones biológicas. A continuación, exploraremos datos interesantes y beneficios del uso del calcio como complemento.

Uno de los aspectos más destacados del calcio es su contribución a la salud ósea. Aproximadamente el 99% del calcio en el cuerpo se encuentra en los huesos y dientes, estos son los responsables de darle estructura y fortaleza. Sin embargo, a medida que envejecemos, la densidad ósea tiende a disminuir, aumentando el riesgo de lesiones, fracturas y osteoporosis, especialmente en mujeres posmenopáusicas. La ingesta adecuada de calcio, junto con vitamina D, puede ayudar a prevenir esta pérdida ósea y mantener la salud de nuestra estructura ósea.

Además de su función estructural, el calcio juega un papel fundamental en la contracción muscular. Sin suficiente calcio, los músculos no pueden contraerse adecuadamente, lo que puede resultar en debilidad muscular o calambres. Este mineral también es esencial para la transmisión de impulsos nerviosos, lo que permite la comunicación entre el cerebro y el resto del cuerpo. Sin una suplementación adecuada de calcio, las funciones neuromusculares pueden verse comprometidas.

El calcio también tiene un papel importante en la coagulación sanguínea. Cuando se produce una lesión, el calcio ayuda a activar ciertas proteínas que son esenciales para la formación de coágulos y de esta forma detener el sangrado. Esto subraya la importancia de mantener niveles adecuados de este mineral para asegurar una respuesta adecuada del cuerpo ante ciertas lesiones.

Otro beneficio del calcio es su potencial para ayudar en la regulación del peso. Algunos estudios sugieren que una ingesta adecuada de calcio puede estar asociada con un menor riesgo de obesidad. Se cree que el calcio puede influir en la forma en que el cuerpo metaboliza las grasas y almacena energía.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que un exceso de calcio también puede tener efectos adversos, como cálculos renales o problemas gastrointestinales. Por lo tanto, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplemento.

Por último, el calcio es un mineral indispensable con múltiples beneficios para la salud, desde la fortaleza ósea hasta funciones vitales como la contracción muscular y la coagulación sanguínea. Incorporar fuentes adecuadas de calcio en la dieta, ya sea a través de alimentos ricos en este mineral o suplementos, puede contribuir significativamente al bienestar general.